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瀏覽量：注意力不集中是兒童普遍存在的問(wèn)題。他們?cè)诼犝n、做作業(yè)、看書、活動(dòng)等事情上，往往不能集中注意力，也沒有耐性，沒有毅力，這和他們的先天有關(guān)，也和他們后天的養(yǎng)育、飲食、睡眠、環(huán)境等有關(guān)。洛陽(yáng)兒童注意力訓(xùn)練眾艾感統(tǒng)老師認(rèn)為，解決孩子的注意力問(wèn)題要綜合治理。這里給家長(zhǎng)們介紹幾種方法：
(一)舒爾特方格法
取一張A4大小的卡片紙，畫一橫豎相等的25個(gè)方格的表，里邊填上1~25的數(shù)字，這些數(shù)字排列是不規(guī)則的。
以上訓(xùn)練方法叫做舒爾特方格訓(xùn)練法，有利于孩子集中注意力做某件事。研究表明，7-8歲兒童按順序?qū)д颐繌垐D表上的數(shù)字的時(shí)間是30-50秒，平均40-42秒;正常成年人看一張圖表的時(shí)間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒。可以自己多制做幾張這樣的訓(xùn)練表，每天訓(xùn)練一遍，相信注意力水平一定會(huì)逐步提高!
(二)乒乓球靜止訓(xùn)練法
準(zhǔn)備：乒乓球拍、乒乓球、紙和筆、秒表
讓孩子將乒乓球拍平端于胸前，離胸大約10厘米左右，保持球拍不傾斜，然后將乒乓球輕輕放于球拍的中間，在球停穩(wěn)后把手拿開，目光要始終注視球拍上的球。洛陽(yáng)眾艾感統(tǒng)老師表示，球落地算一次，然后再開始新一輪的計(jì)時(shí)。將成績(jī)記在紙上，反復(fù)訓(xùn)練。
(三)大聲朗誦(針對(duì)有閱讀能力的小朋友)
朗誦對(duì)大家都不陌生，每個(gè)小朋友喜歡故事。可以讓小朋友朗讀自己喜歡的故事或其他書籍。大聲朗讀的過(guò)程就是一個(gè)訓(xùn)練注意力集中的過(guò)程。朗讀時(shí)，要求注意力高度集中，將看、聽、說(shuō)三者協(xié)調(diào)配合起來(lái)。并且大聲朗讀會(huì)導(dǎo)致腦神經(jīng)處于一種極度興奮的狀態(tài)，這對(duì)學(xué)生記憶和深入理解文章含義都是很有幫助的。朗讀在幫助學(xué)生學(xué)習(xí)理解他人文章的“美”時(shí)，也激發(fā)了自身的一種想象力和創(chuàng)造力。大聲朗讀還能有效改善內(nèi)向?qū)W生的性格。
以上是幾種兒童注意力訓(xùn)練方法，但家長(zhǎng)們要對(duì)寶寶們有耐心，不是訓(xùn)練一兩次就有效果的，要長(zhǎng)期堅(jiān)持訓(xùn)練，才會(huì)有效果顯現(xiàn)。
在此，洛陽(yáng)感統(tǒng)訓(xùn)練眾艾感統(tǒng)老師祝所有小朋友快樂健康成長(zhǎng)，后面還會(huì)分享其他方法。
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